竞彩推荐 > e世博赌场电话,肾虚的人,早上常有3个奇怪的“表现”,不知道你是这样么?
e世博赌场电话,肾虚的人,早上常有3个奇怪的“表现”,不知道你是这样么?
2020-01-10 16:29:29 点击数:3912
【字体:

e世博赌场电话,肾虚的人,早上常有3个奇怪的“表现”,不知道你是这样么?

e世博赌场电话,说到肾虚,对于我们国人来说,这是一个很受老百姓关注的话题。尽管可能各项体格检查都显示你肾脏健康,但中医并不这么看。因为从中医的角度来讲,肾虚并不是单纯的肾脏疾病,而是指肾的一种不健康的状态。

那么,如何判断自己是否存在肾虚呢?其实如果你每天早晨身上都有下面3种“表现”,就要当心自己是否肾虚了。

表现1:小便清长

“清”指的是小便的质地比较清稀,如果你不是睡前喝了特别多水,经过一晚上的睡眠,小便原本不该那么清的;“长”指的是小便量比较多。小便的这种表现,往往说明你体内虚寒,在肾阳虚患者身上,尤其是脾肾都阳虚的人身上比较常见。

表现2:五更泻

顾名思义,指的就是每天五更,大概是早晨五点钟左右的时候腹泻。若是偶然现象也就罢了,如果每天早晨都要闹一回或好几回肚子,这往往是肾虚。因为肾主闭藏,我们夜间无需大小便归功于肾的闭藏功能。若肾气太弱不能闭藏,就会有这种起床前腹泻的症状。

表现3:腰膝酸软

很多人都知道,这是肾虚的典型表现。不管是肾阳虚还是肾阴虚,都会出现腰膝酸软的症状。因为“腰为肾之府”,肾气虚亏,就会导致腰部、膝盖等部位感觉酸软无力,特别容易累。但大家要注意,不是所有腰膝酸软都是肾虚引起的,要结合其他症状综合考虑。

肾虚是一种虚证,所以食补的方法会比较有效,且不伤身体。但是肾虚也分阴阳,如果是肾阳虚,可以多吃韭菜、羊肉等温性的食物,如果是肾阴虚,可以多吃黑米、枸杞、山药等食物。

当然,如果你拿不定主意自己是阴虚还是阳虚,或是其他的肾虚类型,最好请中医大夫帮您看一下。

改善肾虚,试试中医的方法!点击专栏卡,72节图文课,让专家告诉你如何养护肾脏:

版权声明:本文由头条号 壹号专家健康说 独家发布,内容仅代表我们的观点,未经授权,请勿转载。凡文中提到的方法,仅为辅助改善病情之用,请勿替代正规药物治疗。